Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

108
  • fedor7

Бадуаньцзын - 8 кусков парчи - динамический цигун

На регулярных занятиях с Наташей изучаем популярный динамически комплекс цигун Ба-Дуань-Цзын - 8-отрезов-парчи.

Узнал, что с давних времён существует множество видов этого комплекса. И я так понял, все их объединяет только то, что в них 8 упражнений цигун. Хотя в некоторых комплексах есть общие моменты, многие выглядят до неузнаваемости по-разному.

Собрал несколько видеороликов, где показано выполнение комплекса Бадуаньцзын: vk.com/video. Есть среди них и учебный фильм, с подробным описанием выполнения упражнений. А мы делаем немного по-другому. Положительный эффект ощущается после первых дней практики. Комплекс занимает минимум времени и прекрасно дополняет статическую практику Чжун Юань цигун.

Думаю, именно практика Чжун Юань цигун даёт нам способность быстрого освоения других коплексов: Бадуаньцзын, Тайцзы-цуань. (Как изучение Азбуки даёт способность читать другие книги).

podnebesnaja.ru
108
  • fedor7

Про Хатха-йогу – Куроптева Лиза

На моих занятиях вас ждут разогревающие дыхательные техники, Сукшма-Вьяяма, восьмерично-волновая славянская гимнастика, мягкое и плавное перетекание с продолжительными фиксациями в асанах. В результате происходит погружение в медитативное состояние умиротворенности, наполненности и целостности внутреннего пространства. Осознание своего тела от стоп до макушки. Глубокое расслабление и уверенность в себе как в сложных асанах, так и различных жизненных ситуациях. Читать далее »
108
  • fedor7

Новости Поднебесной #2

Здравствуйте, друзья!

19 декабря 2009 – Первая ступень цигун
Первая ступень цигун. Пять дней по 3 часа, начало в 18:00. Первый день – суббота 19 декабря. Стоимость семинара: 3000 рублей. Запись на семинар по телефону: 2-88-33, +7 926 531 5041, или в комментариях.

Интернет радио
Начала работать интернет информационная ON-Line радиостанция школы Чжун Юань цигун RadioWell. Во вторник 1 декабря в 20:00 (по московскому времени) в прямом эфире RadioWell инструктор цигун Зайцева Мария.

Ведические знания через Руслана Нарушевича
Ведический астролог Руслан Нарушевич. Духовное имя Чайтанья дас. Об авторе. Скачать лекции.

Блог Лотоса. Что делать?
Вопрос «Что делать?» не совсем корректен. С одной стороны он красиво краток, с другой — многократно высмеян и публично опошлен, с третьей — не уточняется ведь «кому что делать?». Уточним. Нас интересует вопрос «Что делать мне лично?»

О позитивном мышлении. Упражнение “Ангелы! Записывайте!”
Инструктор цигун Мария Зайцева делится своим изобретением. Упражнение по развитию радости и позитивного мышления.


Всего хорошего!
Ф

108
  • fedor7

Новости Поднебесной

Всем привет!

Новости Поднебесной http://podnebesnaja.ru

Ещё раз поздравляю Мишку и Наташу с рождением сына!
Ещё поздравления в Интернете (Галина, Настя, Пух, Вера, я):
http://community.livejournal.com/podnebesnaja_ru/584.html

19 декабря 2009 – Первая ступень цигун
Рад сообщить, в клубе Поднебесная (г. Дубна) снова 1 ступень Чжун Юань цигун. Семинар продлится пять дней по 3 часа. Начало в 18:00. Первый день – суббота 19 декабря. Инструктор: Наталья Капырина.

21 декабря 2009 – День зимнего солнцестояния
Снова мы приближаемся к одному из 4-х дней в году, когда энергетические практики имеют особую силу и значение. Теперь это день зимнего солнцестояния: 21 декабря, понедельник. 21 и 22 декабря – самые короткие дни в году. С 21 на 22 декабря – самая длинная ночь.


Всего хорошего!
Ф