Поднебесная

podnebesnaja_ru


Поднебесная. Клуб любителей чая

У нас всегда есть всё для полного счастья. Каждое мгновение!


Ба-гуа чжан линии Ши.
108
fedor7
Оригинал взят у lao_ye в Ба-гуа чжан линии Ши.
Статья в новом номере журнала "Цигун": Ба-гуа чжан линии Ши: некоторые моменты анализа позы.
В заключении есть краткий йогический дискурс.

Дыхание - отдых
108
fedor7
Дыхание и отдых - слова однокоренные. Когда дыхание свободно протекает - происходит отдых. Чтобы отдыхал ум - внимание направить на свободное дыхание. 

Дыхание - это общение. Вдох - расслабленное принятие, выдох нежная забота.

Вдох, выдох. Отдышись.
Ф

Благое мышление
108
fedor7
Буддизм или Дхарма - это не что иное как благое мышление, а точнее его практика, повторение.

Согласно кармическому закону причины и следствия в результате благого мышления, а также любых действий и речей, исходящих из него, в будущем мы будем переживать счастье.

Хотя есть множество видов благого мышления, для его понимания достаточно знать пять основных. Важно знать, что без развития отречения и веры возникновение милосердия и любви попросту невозможно.

Отречение – это желание уменьшить свое неблагое мышление, видя в нем причину своего страдания.

Милосердие – это желание уменьшить неблагое мышление других существ, видя в нем причину их страдания, а также желание уменьшить их страдание.

Вера – это желание увеличить свое благое мышление, видя в нем причину своего счастья.

Любовь – это желание увеличить благое мышление других существ, видя в нем причину их счастья, а также желание увеличить их счастье.

Мудрость – это осознавание того, что вы – это мышление настоящего мгновения, что неблагое мышление приносит только страдание, а благое мышление – только счастье, и осознавание того, что ваша природа – это истинное счастье, Будда.


http://www.dzogchenlineage.ru/positive-thinking

Благодарность - ключ к счастью
108
fedor7
В любой момент времени, есть бесконечное число аспектов реальности, за которые можно испытывать благодарность, как ближнему, так и вселенной. Даже если хочешь больше чем имеешь, будь благадарен за то, что есть, и желай, желай большего. Только благодарность позволяет принять, то что есть, и идти дальше.



Даже неприятные моменты должны быть приняты с благодарностью. Но всегда, всегда есть что-то, что делает чувство благодарности единственным адекватным чувством. Всегда есть множество аспектов, не отмеченных должной благодарностью. И когда благодарность возврастает, то радости не хватает объема сердца. Тогда тише, тише.

Благодарность - ключ к счастью.

Благодарю, благодарю, благодарю...
Ф

Хоопонопоно
108
fedor7
Вот, находка последнего времени:



Очень просто, очень действенно. Отличное дополнение к пожеланию счастья. Желать утром, благодарить вечером.
Благодарность - это естественный способ возвращения к осознанности, отличная трансформация гнева.
Благодарность - одна из граней счастья.

Благодарю!
Ф

Новости цигун. Поднебесная. C Новым Годом 2012
108
fedor7
Здравствуйте, практикующие!

Поздравляем вас с наступающим Новым Годом!
Желаем крепкого здоровья, тихой радости, любви и материального
благополучия, - вам и вашим ближним, т.е. всем нам :)

Анонс мероприятий в январе 2012:

2 января - Третья ступень цигун
Семинар продлится 4 дня по 3 часа. Стоимость: 5000р. Начало 2 января,
в 18:00. Инструктор: Капырина Наталья.
http://podnebesnaja.ru/2982

7, 8 января - Семинар "Жемчужины динамической цигун терапии"
Двухдневный семинар по динамическому цигун для всех желающих. В
программе: динамические практики для духовного, энергетического и
физического оздоровления, медитативные практики и Арт-терапия.
Инструктор: Зайцева Мария.
http://podnebesnaja.ru/2984


Удачи!
Ф

Новости цигун. Поднебесная. Декабрь 2011
108
fedor7
Здравствуйте, практикующие!

Поздравляем с наступающим Новым Годом чёрного водяного Дракона!


Новости Поднебесной:

Волшебный и вдохновляющий семинар с Татьяной Фогель.
Состоялся 11 декабря. Будет и продолжение, даты пока не определенны.
http://podnebesnaja.ru/2968


Анонсы:

Цигун-марафон в зимнее солнцестояние 2011
Приглашаем всех практикующих в среду 21 декабря, в 22:00, до 10 утра.
(Солнцестояние - 22 декабря в 9:30)
http://podnebesnaja.ru/2976

Идёт запись на вторую и третью ступень цигун в январе 2012
Обозначьте своё желание, и мы сообщим вам дату семинара.
http://podnebesnaja.ru/2964


Удачи!
Ф

Новая встреча в рамках проекта "Лекции босиком"
yoga_v_gorode
В субботу 3 декабря в 20:00 состоится новая встреча в рамках проекта «Лекции босиком». На этот раз мы отойдем от стандартного понятия лекции и устроим настоящие китайское чаепитие. Вячеслав Козлов, чайный мастер, во второй раз придет к нам с самыми вкусными сортами этого напитка, которые он буквально недавно привез из Китая. В один из первых дней зимы гости смогут насладиться не только правильно заваренным чаем, но и смогут узнать все о чайной церемонии в Китае. Рассказ будет сопровождаться яркими фотографиями, которые сделал Вячеслав во время своей последней поездки.

На первой лекции Вячеслава Козлова, состоявшейся в центре «Йога в городе» слушатели узнали, как менялось отношение мастера к напитку, как он познавал чай. В субботу Вячеслав поделится с гостями впечатлениями от очередной поездки в Китай. Просмотр фотографий и рассказ о путешествии в чайные долины Китая будет сопровождаться уютной церемонией, которая согреет всех пришедших и придаст им заряд бодрости.

Вячеслав Козлов проведет дегустацию нескольких сортов чая и расскажет о действии каждого из них. Сама чайная церемония – красивое и увлекательное действо. Гости окунутся в атмосферу тепла и уюта, согреются и взбодрятся благодаря грамотно подобранному сочетанию разных сортов этого напитка.

Вячеслав Козлов - чайный мастер с семилетним стажем. Перенимал опыт у членов семьи, а также у чайных мастеров во время поездок в Китай. Уже 5 лет занимается обучением персонала ресторанов тому, как можно на основе чайной церемонии заваривать чай для широкой публики. Обладает обширными познаниями в области чайных церемоний, а также тонким чутьем самого чая.

Цикл «Лекции босиком» - специальный проект центра «Йога в городе» (www.yogagorod.ru). Такой выбор названия объясняется не прихотью организаторов, а естественной необходимостью: чтобы сохранить натуральный деревянный пол, в зал можно входить только в носках или босиком. В рамках проекта по воскресеньям, начиная с 15 мая 2011 года, проходят лекции на самые разные темы, которые интересны современному городскому жителю.

Проход на лекцию бесплатный для владельцев абонемента, для гостей – 200 рублей. Необходимо предварительно записаться по телефону +7(495) 972 67 00.

Адрес центра:
Москва, ул. Новослободская, д.31, стр.1, под .1, этаж 2 (ориентир: наш дом стоит напротив Якитории, в нем также находится Дежурная аптека, мы располагаемся над аптекой).
м. Менделеевская (1 мин.пешком), м. Новослободская (3 мин. пешком).


Новости цигун. Поднебесная. Ноябрь 2011
108
fedor7
Здравствуйте, практикующие!

Новости Поднебесной в ноябре 2011

В ноябре прошли празднования двадцатилетия Чжун Юань цигун и Имидж-медицины в России. Мы посетили Первую Международную конференцию по Имидж-медицине в Академии Наук.
http://www.zyq108.com/news/2011/11/09/16123

Целая делегация цигунистов Дубны прошла первую ступень у Мастера Сюй Минтана.
http://podnebesnaja.ru/2874

Возобновились регулярные занятия Хатха-йогой с Екатериной Менячихиной.
http://podnebesnaja.ru/2943


Анонсы мероприятий:

В это воскресенье (4 декабря) в 9:00 в Поднебесной семинар с Татьяной Фогель.
http://podnebesnaja.ru/2968

С понедельника (5 декабря) с 18:00 до 21:00 - первая ступень цигун.
http://podnebesnaja.ru/2934

Ведём запись на семинар по второй и третей ступени цигун в январе 2012.
http://podnebesnaja.ru/2964

Около 22 декабря (в зимнее солнцестояние) планируем цигун-марафон.
Подробности будут скоро.


Всего хорошего!
Ф

Тишину детям
108
fedor7
Хазрат Инайат Хан о воспитании детей
Меня очень заинтересовало то, что рассказала мне мадам Монтессори, когда я был в Италии, я узнал, что кроме всех видов деятельности, преподаваемых детям, она практикует с ними умение соблюдать тишину. По прошествии некоторого времени им это так нравится, что они предпочитают тишину своей активности. Мне было еще более интересно наблюдать, как маленькая девочка, лет шести от роду, когда пришло время тишины, пошла и закрыла окна и дверь и убрала все вещи, с которыми она играла; а потом она пришла, и села на свой стульчик, и закрыла глаза, и не открывала их три-четыре минуты. Ее невинное личико приобрело ангельское выражение. Казалось, она предпочла бы эти пять минут тишины всем своим играм в течение дня. Детям нравится тишина, когда они к ней привыкают. Тишина не несет в себе напряжения для ребенка. Лишь в самом начале может показаться неприятным ребенку, стремящемуся играть и бегать, что ему приходится сесть и закрыть глаза. Для детей сесть и закрыть глаза кажется поначалу трудным. Но после того как они практикуют тишину каждый день в течение недели, они начинают наслаждаться счастьем тишины.


Ссылки по теме:
Центр саморазвития Марии Монтессори в Дубне - montessori-dubna.ru

?

Log in